Смузі «Фруктовий»

meal-img
    • Молоко
    • 10 хвилин
    • Admin admin
інгредієнти:
Молоко жирністю 2,5% - 300 г.
Банан 1 шт.
Ягоди (малина, полуниця, чорниця) 100 г.
Мед 1 ст. л.
Вівсяні пластівці 2 ч. л.
Етап №1

Печкін дуже любить смузі. Найбільше йому смакує цей густий напій з фруктами та ягодами. Тепер і я цей коктейль щодня готую, тому залюбки поділюся рецептом. Смачного!

Етап №2

Підготуйте інгредієнти.

Етап №3

На сухій сковороді піджарте вівсяні пластівці до золотистого кольору 2-3 хв.

Етап №4

Збийте в блендері ягоди, банан та мед з кефіром.

Етап №5

Перелийте смузі в стакани, посипте пластівцями.

Етап №6

Корисний смузі готовий!